هناك عدة أسماء لعشبة الروزماري فتسمى بـ (إكليل الجبل).. أو(حصى البان)، وتعتبر من أهم أنواع النباتات البرية العطرية التي تتميز برائحة خاصة تشبه رائحة أشجار الصنوبر، وإضافة إلى ذلك فإنها تستخدم لتعطي نكهة شهية للطعام خاصة لأطباق اللحوم والدجاج، ومزايا هذه العشبة لا تتوقف عند ذلك، بل إن لها فوائد صحية خاصة سواء بغلي هذه العشبة أو استخدام زيتها.
الروزماري
فوائد الروزماري
الوقاية من السرطان
تحتوي أوراق الروزماري على مادة الكارنوسول (carnosol) والتي أثبتت الدراسات أنها من أقوى المركبات المضادة للسرطان، وثبتت فعاليتها في التغلب على سرطان الثدي والجلد والدم والبروستاتا وسرطان القولون.
تحسين الذاكرة
تحتوي أوراق الروزماري على حمض الكارونسيك (carnosic acid) وقد أثبتت البحوث أن هذه المادة تقي من خطر الإصابة بالزهايمر وتقوي الذاكرة.
تحسين المزاج
أثبتت الأبحاث مؤخراً أن رائحة الروزماري تساعد على تحسين المزاج ورفع الحالة المعنوية.
علاج الصداع النصفي
يستخدم إكليل الجبل أو الروزماري كعلاج طبيعي للصداع النصفي منذ قرون، فقط قم بغلي الروزماري وضعه في إناء واسع ثم قم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق بخار مغلي إكليل الجبل لمدة 10 دقائق، هذا سيساعدك على التقليل من آلام الصداع النصفي ويحسن من وظائف المخ والحالة المزاجية.
مضاد للالتهابات
يحتوي الروزماري على مركبين قويين يستخدمان كمضاد للالتهابات وهما "carnosic acid وcarnosol" وأثبتت الدراسات أن هذين المركبين يساعدان على تثبيط إنتاج أنزيم COX-2 المتسبب في الآلام والالتهابات وتثبيط أكسيد النيتريك والذي له دور أيضاً في الالتهابات.
يقوي جهاز المناعة
يساعد الروزماري على تقوية جهازك المناعي، وذلك بفضل احتوائه على خواص مضادة للالتهابات، ومضادات للسرطان ومضادات للأكسدة أيضاً.
مضاد للبكتيريا
أثبتت الدراسات احتواء الروزماري على خواص مضادة للبكتيريا، خاصة بكتيريا (H.Pylori) وهي البكتيريا المسببة لقرح المعدة.
مشاكل الجهاز الهضمي
يستخدم الروزماري كعلاج طبيعي لمشاكل الجهاز الهضمي كالتهابات المعدة والقولون والإمساك وعسر الهضم ويجنب الإصابة بحرقة المعدة بعد تناول الطعام.
نمو الشعر
أثبتت الدراسات أن زيت الروزماري يساعد في علاج تساقط الشعر، ويحفز فروة الرأس ويزيد من نمو الشعر.
الدورة الدموية
يستخدم زيت الروزماري للتدليك لأن له خواص تعمل على تحفيز وتنشيط الدورة الدموية.
رائحة النفس
يستخدم الروزماري كغسول طبيعي للفم للتخلص من البكتيريا ورائحة النفس الكريهة، ويمكنك صنعه في المنزل بنقع أوراق الروزماري الطازجة في ماء ساخن، ويمكنك تخزينه في المبرد (الثلاجة) واستخدامه مرات أخرى.
مدر للبول
يعتبر الروزماري مدرا جيدا للبول، وبالتالي يساعد الجسم على التخلص من السموم والمياه الزائدة في الجسم، ويساعد على الحفاظ على وظائف الكلى.
مفيد للجهاز التنفسي
لو أردت علاجا طبيعيا لمشاكل الجهاز التنفسي فننصحكم بالروزماري فهو يساعد على التخلص من بعض هذه المشاكل كصعوبة التنفس والكحة والحساسية والعدوى الناتجة عن البرد. وذلك عن طريق غلي بعض أوراق الروزماري واستنشاق بخاره.
علامات تقدم السن
يدخل الروزماري في مستحضرات التجميل التي تساعد على تأخير ظهور علامات تقدم السن على البشرة لأنه يساعد على تقليل انتفاخات الجلد، ويحفز من تجدد خلايا البشرة. ويحسن من درجة لون البشرة وتوحدها.
تعليقات
إرسال تعليق