التخطي إلى المحتوى الرئيسي

أشياء ضرورية لتأثيث غرفة نومك

يوجد بعض الأمور التي يجب أن تضعيها في الاعتبار، عندما تبدئين في تأثيث غرفة نومك أو ترغبين في إحداث تعديل مختلف عليها، لنختصر كل ما تحتاجين معرفته في تسع نقاط نتناول فيها أهم الأشياء الضروري تنفيذها.


أشياء ضرورية لتأثيث غرفة نومك



السجاد

لا يوجد ما يعكر صفو صباحنا أكثر من نزولنا من السرير فور استيقاظنا، لنجد أن الأرض باردة للغاية، لهذا عليك أن تبطني أرضية الغرفة بالسجاد المناسب سواء شكلا وحتى حجما، في حالة لو وضعتِ سجادة مقابلة لظهر السرير، فأنت في تلك الحالة في حاجة لسجادة جانبية صغيرة الحجم، لتقفي عليها فوز استيقاظك.

الخداديات

لا غنى عن الخداديات على السرير، ولكن يبقى السؤال كم عدد الخداديات المطلوبة في المكان؟ وكيف أعرف أن هذه الكمية مناسبة من عدمه؟
عليك أن تضعي عددا من الخداديات وكلما شعرتِ بالراحة على السرير في ظل وجودها، وأيضا من حيث رؤية المكان من بعيد، فأنت اخترتِ العدد الصحيح.
حاولي أيضا أن تراعي فكرة ترتيب الخداديات، فلا يجب مطلقا أن تكثري من عدد الخداديات، في حين عندما تحتاجين لترتيب السرير تستغرقين وقتا طويلا بسبب إعادة تنظيمها من جديد.
تحديد عدد الخداديات يتوقف أيضا على أحجامها، فإذا كانت أحجامها متوسطة أو صغيرة فلا تكثري عن 6 وحدات، ويمكنك بالتأكيد إحداث مزج بين الأحجام المختلفة.

مكان للجلوس

مهما كانت مساحة غرفة نومك، عليك توفير مكان جيد للجلوس، لا يشترط بالتأكيد وضع غرفة كاملة ولكن مقعدان سيفيان بالغرض.
فأنت في حاجة لمكان سواء للتحدث مع شريكك، أو حتى للقراءة تجلسين عليه دون أن تشعري بالنعاس، مثلما يحدث عند استلقائنا على السرير وقت القراءة.

لا للتلفزيون

كثير منا يفضل وضع تلفاز صغير في غرفة النوم، للاستمتاع بمشاهدته قبل النوم مباشرة، ولكن يفضل الاستغناء تماما عن تلك الفكرة، فيكفي فقط أن تذهبي للنوم ومعك تليفونك المحمول.
فعليك أن تجعلي غرفة النوم فقط للنوم، لا بأن تقومي بأنشطة أخرى أثناء وجودك بها.

مقتنياتك المفضلة لديك

إذا كانت لديك مجموعة من المقتنيات المفضلة لديك، ولكنك لا تعرفين كيف يمكنك إبرازها في المكان بطريقة أنيقة، دون أن يبدو الأمر وكأن الغرفة تعاني من فوضى؟ يمكنك تطبيق تلك الفكرة البسيطة، والتي تعتمد على وضع مكتبة ولكنها مفرغة من الخلف، مع مراعاة أن تكون مختلفة التصميم لتلفت الانتباه.

الكومود

لا غنى عن الكومود في غرفة النوم، مهما كان ستايل غرفتك وما هو متبع في الوقت الحالي أن تشتري قطع غرفة النوم منفردة، فعليك ألا تستغني عن وجود كومود أو حتى طاولة مجاورة للسرير.
فهي ضرورية للغاية لكي تضعي عليها وحدة الإضاءة والزهرية والكتب وكوب الماء في حالة وجوده.

صور ليست عائلية

غيري من فكرة الديكور الموجودة في ذهنك، والتي تؤكد لك ضرورة أن تضعي مجموعة من صور عائلتك في غرفة النوم، وغيري تلك النمطية بوضع صور عادية للغاية ويفضل لو كانت أبيض وأسود لمزيد من الاسترخاء في المكان.

الدراما

مثلما ذكرنا سلفا أن غرفة النوم يجب أن تدعو للراحة، إلا أنه لا مانع مطلقا من إضافة لمسة دراما على المكان تلفت الأنظار، مثل دهان أحد الحوائط بلون داكن، أما لو رغبتِ بمضاعفة الطلة الدرامية في المكان، فيمكنك دهان الأربعة حوائط باللون الداكن مع مراعاة أن يكون السقف باللون الأبيض لكسر النمطية.

الإضاءة

لا تقفي عند هذا الحد، فعليك الاستعانة بوحدة إضاءة مميزة في المكان، تعتمد على التصميم المختلف لتجذب الأنظار إليها، ويفضل أن تكون مزودة بالنجفة ذات الألوان المطبقة على الحائط.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فوائد العدس الكثيرة التي ستجعلك تتناول حفنة منه يومياً

العدس يمثل مجموعة متنوعة من البقوليات المنتشرة في الهند. هناك أنواع عديدة من العدس، ويتراوح لونها من الأخضر إلى البني وحتى الأسود , وهي جزء من نظامنا الغذائي منذ العصر الحجري الحديث. وتتوافر في أشكال كثيرة، مثل الحبوب الكاملة، والانقسام، ومع أو بدون جلود العدس. بأي شكل من الأشكال، فهي من المواد الغذائية العالية ولها مجموعة من الفوائد الصحية. العدس من السهل زراعته ويكون متحمل لظروف الجفاف أيضا ، مما يجعلها أسهل في النمو تقريبا في جميع أنحاء العالم.  جميع الأصناف غنية جدا بالمواد الغذائية، وفقا لدراسات عديدة ، فإن العدس يجلب الكثير من الفوائد الصحية للجسم والصحة . فوائد العدس الكثيرة التي ستجعلك تتناول حفنة منه يومياً فوائد العدس الكثيرة المواد الغذائية في العدس العدس يمثل مصدر موثوق جدا من البروتينات، مع حوالي 26٪ من كتلتها التي تمثلها هذه المركبات. بالإضافة إلى ذلك، العدس يحتوي على الفيتامينات والمعادن التالية: - الكلسيوم - حمض الفوليك (فيتامين B9) - حديد - المغنيسيوم - الفوسفور - بوتاسيوم - الثيامين (فيتامين B1) - فيتامين B6 - فيتامين C - فيتامين E 1. ت...

علاج القولون العصبي وطرق الحمايه منه

مشكلة القولون العصبي هو اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة (القولون)  ويسبب عادة التشنج وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال والإمساك , و هو حالة مزمنة و تحتاج إلى علاج على المدى الطويل . على الرغم من أن علامات وأعراض القولون العصبي تختلف عن التهاب القولون التقرحي وداء كرون التي تعتبر من أمراض التهاب الأمعاء , الا انها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم . عدد قليل من الناس يعانون من متلازمة القولون العصبي ويكون لديهم علامات وأعراض شديدة , الا ان بعض الناس يمكن أن يتحكموا في الأعراض من خلال التحكم في النظام الغذائي وأسلوب الحياة , والبعض الآخر يحتاج الى الدواء والمشورة الطبية . علاج القولون العصبي وطرق الحمايه منه الأعراض علامات وأعراض القولون العصبي يمكن أن تختلف من شخص لآخر ، وغالبا ما تشبه تلك الأمراض الأخرى , ومن الأعراض الأكثر شيوعا هي : •    آلام في البطن و التشنج •    الشعور بالتضخم •    الغازات •    الإسهال أو الإمساك نوبات بالتناوب في بعض الأحيان من الإمساك والإسهال •...

الفوائد الصحية للخروب

سيراتونيا أتيبة والمعروفة أيضا باسم شجرة الخروب ، وهي شجيرة دائمة الخضرة و مزهرة , تنتمي إلى فصيلة البقوليات و عائلة البازلاء وهي في الأصل من شرق البحر المتوسط , وللخروب فوائد صحية عديدة سوف نتعرف عليها من خلال هذه المقالة  . الفوائد الصحية للخروب 1 . الحفاظ على مستوى السكر في الدم يساعد الخروب في الحفاظ على نسبة السكر في الدم عند مستوياتها الطبيعية بسبب احتوائه على الألياف الغير قابلة للذوبان في المياه , حيث أن الألياف تساعد على ربط الجهاز الهضمي وبالتالي تعزيز وظائف الأمعاء , و بالإضافة الى وجود الألياف الغير قابلة للذوبان فإنه يحتوي على الانيسيتول و البينيتول التي تحتفظ على مستويات السكر الطبيعية وتعزيز صحة الأمعاء . 2 . تقليل نسبة الكولسترول في الدم يساعد الخروب على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وذلك بسبب احتوائه على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة مثل اللجنين و البوليفيرنول ، التي تربط الأحماض في المعدة وكذلك الكولسترول ، وتسهيل خروجه من الجسم عن طريق إفراز دون امتصاصه . 3. محاربة مرض السكري قرون الخروب تحتوي على بذور تنتج مادة لزجة تعرف باسم الت...